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营养师育儿专栏 | 宝宝为什么会有厌奶期?厌奶期到来时应该怎么办?

时间:2018-05-12 20:39  

宝宝在四五个月的时候,不再像前三个月那样专注吃奶,而是吃吃又停停,并且很容易因外界干扰而不吃奶了,这一时期称为生理性厌奶期。宝宝为什么会出现厌奶期呢?这个时期的宝宝该怎样养才好呢?

一、宝宝厌奶的原因

1、生长发育的因素

1、4个月后,宝宝自身能力发展,对外界事物兴趣增加,容易被其他事情吸引,专注力不再集中于进食;

2、宝宝的味觉开始发育,厌倦了口味一成不变的奶,喝奶的兴趣下降;

3、出牙、大脑跳跃期等生长发育的因素,影响宝宝的胃口;

4、前期增长过快(通常伴有进食较多),身体的自身调节。

2、喂养方式的问题

1、过度依赖奶睡,宝宝不吃奶就不睡,整体作息混乱;

2、从3个月发展到4个月,喂养的间隔应逐渐由3小时延长到4小时,如果忽视这种变化,在宝宝还没有进食诉求的情况下依然“到点塞奶头”,可能导致宝宝厌奶;

3、强迫进食:宝宝表现出不想吃奶的时候强迫他进食,是造成厌奶的最常见的原因之一;

4、流速不对:奶嘴口太大或太小,妈妈的奶阵过强或者出奶速度太慢,都会造成宝宝不满;

5、整日陪伴的妈妈要去上班,突然改用奶瓶喂养,宝宝拒绝接受奶瓶,进而发展为厌恶进食。

二、宝宝厌奶的表现

1、醒着不肯吃奶,要睡觉了迷糊了才吃;

2、白天吃得很少,晚上频繁醒来要吃;

3、抗拒喂奶信号,比如看到奶头就哭,横过来抱就打挺,硬塞给他喝的话会吐奶;

4、吃吃停停,很容易因外界干扰(比如有人走动、有其他声音)而停止吃奶。 

厌奶的持续时间有长有短,大部分宝宝持续2-3周时间就会自行调整过来,也有的宝宝会持续1个月以上,虽然吃奶少,但是不会影响生长发育,如果时间再长就要咨询医生啦。

三、宝宝厌奶的对策

1、营造安静舒适的用餐环境避免外界的干扰,保证吃奶过程的连贯。

2、及时添加副食品,当宝宝开始厌奶,宝妈也可以考虑开始添加辅食。在宝宝四五个月大时,可以把握宝宝对食物的好奇心,开始添加牛奶以外的食品,以补充热量和营养。

3、尝试补一点锌,或者益生菌,唾液分泌物有一部分是锌元素化解的酶,缺乏时会影响味蕾对食物不敏感,产生厌食现象。这种情况宝妈就要检查宝宝的微量元素了,根据缺乏程度进行锌剂补充,建议选择葡萄糖酸锌制剂,它属于有机锌,吸收率较高。另外补充益生菌也对宝宝厌奶有一定的作用。

4、不要频繁更换奶粉,对于人工喂养的宝宝,如果厌奶情况发生在更换新的配方奶粉后,有可能是宝宝不喜欢新的配方奶粉的口味,或让宝宝不适应。此外,家长应该采取循序渐进,由少增多的添加方式。

5、增加活动量,拉长吃奶的间隔。

6、更换合适的奶嘴,母乳奶阵太强的在喂奶时用剪刀手或者躺喂帮助减缓流速,出奶过慢的可以用吸奶器泵出来瓶喂。

7、新妈妈在上班前提前一个月训练宝宝吃奶瓶,这样当妈妈上班的时候,小宝宝也能很快适应。

四、宝宝的这些厌奶要小心

以上厌奶行为及改善主要针对生理性厌奶,那么有些厌奶可能是宝宝生病引起,爸妈要注意区分哦。

如果生病,除了厌奶,宝宝精神状态不佳、烦躁易怒、还有其他身体上的异常爸妈就要小心了。

比如宝宝出现腹胀,可能不会马上表现除腹泻等消化不良现象,但是宝宝不思饮食了,拍拍腹部出现嘭嘭的响声,打嗝还有酸臭味,那就要小心了,需要给与消食健胃的药物缓解,就不要强迫宝宝进食了。

宝宝长期便秘也可能会出现厌奶,如果宝宝伴随便秘,妈妈就得看看饮食结构及日常护理有没有不合理的,该做调整的需要及时调整哦。